La fibromyalgie se caractérise par des douleurs diffuses, une fatigue chronique et un état anxieux qui s'auto-entretiennent. En agissant simultanément sur ces différents symptômes, la sophrologie permet d'enrayer le cercle vicieux. Catherine Aliotta1,
sophrologue, témoigne : "Les personnes atteintes de fibromyalgie ont
tendance à réduire leurs activités de crainte de souffrir davantage.
Elles s'isolent et perdent confiance en elles. Lorsqu'elles demandent à
pratiquer la sophrologie, c'est souvent dans l'idée de se relaxer car
le stress amplifie la fréquence et l'intensité des crises. Je leur
montre que certains exercices peuvent aussi diminuer les sensations
douloureuses"mardi 10 décembre 2013
Mieux vivre la fibromyalgie grâce à la sophrologie | doctissimo
La fibromyalgie se caractérise par des douleurs diffuses, une fatigue chronique et un état anxieux qui s'auto-entretiennent. En agissant simultanément sur ces différents symptômes, la sophrologie permet d'enrayer le cercle vicieux. Catherine Aliotta1,
sophrologue, témoigne : "Les personnes atteintes de fibromyalgie ont
tendance à réduire leurs activités de crainte de souffrir davantage.
Elles s'isolent et perdent confiance en elles. Lorsqu'elles demandent à
pratiquer la sophrologie, c'est souvent dans l'idée de se relaxer car
le stress amplifie la fréquence et l'intensité des crises. Je leur
montre que certains exercices peuvent aussi diminuer les sensations
douloureuses"