Stress au travail

 Un tableau inverse du stress

La Sophrologie, en agissant directement sur les manifestations physiques du stress (respiration, rythme cardiaque, oxygénation du sang, tensions musculaires…) ainsi que sur les émotions (visualisations positives, prise de recul, observation objective…) modifie l’équilibre nerveux et hormonal de l’organisme qui peut ainsi se ré-harmoniser.