À la découverte de la sophrologie

Par La rédaction d'Allodocteurs.fr
Entre relaxation occidentale et méditation orientale, la sophrologie est utilisée pour améliorer la qualité de vie d'un point de vue psychologique et physique.

Comment apprendre ainsi à mieux gérer la douleur et lutter contre le stress ?
Quels sont les résultats ?

Sommaire

• Qu'est-ce que la sophrologie ?
• La sophro, une méthode utilisée dans de nombreux domaines
• La sophrologie en pratique
• En savoir plus sur la sophrologie