Sondage sur la sophrologie

La Chambre Syndicale de la Sophrologie vient de faire réaliser un sondage par BVA, institut d’études de marché et d’opinion, dont voici les premiers résultats.

L’enquête a été réalisée auprès d’un échantillon de 1071 personnes âgées de 15 ans et plus. Les premiers résultats publiés par la Chambre sont très positifs. Ils indiquent notamment que une très grande majorité des français (91% exactement) a déjà entendu parler de la sophrologie. La mise en avant de sa pratique dans des médias importants et populaires, comme la reconnaissance de formations,  contribuent à familiariser le grand public avec la méthode, mais aussi avec le métier de sophrologue.

Non seulement la sophrologie est connue des français, mais elle bénéficie également d’une image positive auprès de 3/4 d’entre eux.

Les résultats de ce sondage sont livrés au fil de l’eau. Détails et chiffre-clés sont à suivre sur le site de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

Sophrologie et cancer

    Un dossier extrait du Journal de l’Institut Curie (comprendre pour agir contre le cancer).

Ce dossier intitulé Soigner le corps, prendre soin de l’esprit : les approches psychocorporelles et paru il y a quatre ans, reste plus que jamais d’actualité.

Dans ce document la sophrologie tient une place prépondérante. Notamment grâce au témoignage d’Aline, une patiente atteinte d’un cancer du sein.

Aline a découvert la sophrologie très tôt, dans les années 80, dans le cadre d’une préparation à l’accouchement. Elle renouera contact avec la méthode une vingtaine d’année alors que sa maladie récidive.

Aline explique notamment dans quel état d’esprit elle se trouvait au moment de la première séance : Subitement, je ne croyais plus en ce corps malade. J’étais coincée par les angoisses pour la première fois de ma vie. Réapprendre les choses essentielles de la vie, respirer calmement, sentir son corps, c’est ce que j’ai ressenti dès la première séance de sophrologie, en solo face à l’infirmière sophrologue.

Marcel Rufo : "Soyez 'sophraddict' !" | l'étudiant.fr

"J'ai une véritable passion pour la sophrologie qui est exactement la démarche inverse : je me recentre, je me décontracte et je vais sereinement vers les épreuves de ma vie. Alors, un conseil d'ancêtre : économisez sur l'herbe, sur l'alcool et payez-vous une séance de relaxation. Elle vous sera utile pour les examens, pour votre sexualité et pour l'estime de vous. En souhaitant, par ailleurs, que ce procédé thérapeutique entraîne chez vous une véritable addiction : "Soyez 'sophraddict' je vous dis !"

voir : Marcel Rufo : "Soyez 'sophraddict' !"

Accro à la sophro

 LE MONDE SPORT ET FORME | 21.02.2013 à 15h22


Les collègues de bureau qui ne sont pas dans la confidence n'ont jamais osé me poser la question. Ils doivent pourtant se demander pourquoi je m'isole une fois par semaine dans une petite salle de réunion avec une jeune femme blonde quand la plupart d'entre eux partent ou reviennent de leur pause déjeuner. Ils doivent aussi se demander pourquoi nous restons dans l'obscurité ? Pourquoi s'échappe de la salle une petite musique planante ? Pourquoi je reste assis sur une chaise, les yeux fermés, sans rien dire ? Pourquoi je pousse de temps en temps de grands soupirs ? Beaucoup de questions mais une seule réponse, en rien inavouable : je me suis mis à la "sophro", comprendre la sophrologie.

extrait
 "La deuxième personne qui m'a parlé de sophro, quelques années plus tard, c'est Yannick Noah : "La sophro a changé ma vie." Venant de la personne certainement la plus zen que je connaisse, la confidence méritait que je reconsidère sérieusement la question. Après avoir essayé en vain la piscine ("Sport & forme " du 24 septembre 2011) entre midi et deux puis la marche afghane ("Sport & forme" du 31 mars 2012) entre le métro et le journal, je tenais peut-être enfin la solution à mes problèmes de stress."
voir http://www.lemonde.fr/sport/article/2013/02/21/accro-a-la-sophro_1836559_3242.html

The Voice : Anthony Touma et la sophrologie

Anthony Touma, jeune chanteur et protégé de Jenifer, explique dans la vidéo ci-dessous qu’il fait un geste particulier de la main avant de monter sur scène. Ce geste lui permet de se remettre en tête les images positives visualisées lors de la séance de sophrologie.
La séquence peut être vue ici.

À la découverte de la sophrologie

Par La rédaction d'Allodocteurs.fr
Entre relaxation occidentale et méditation orientale, la sophrologie est utilisée pour améliorer la qualité de vie d'un point de vue psychologique et physique.

Comment apprendre ainsi à mieux gérer la douleur et lutter contre le stress ?
Quels sont les résultats ?

Sommaire

• Qu'est-ce que la sophrologie ?
• La sophro, une méthode utilisée dans de nombreux domaines
• La sophrologie en pratique
• En savoir plus sur la sophrologie

Relaxation et sophrologie pour le soulagement de la douleur Lettre de l’Infirmière

Quelles sont les techniques de relaxation et de sophrologie utilisées dans les structures de prise en charge de la douleur ? Réponse dans la 13ème édition de la Lettre de l’Infirmière
Qu'apportent ces différentes approches dans le traitement de la douleur ? Comment s'inscrivent-elles auprès des équipes soignantes ? Comment l'infirmièr(e) met-il(elle) en œuvre ces modes de prise en charge ? Quelles sont les techniques de relaxation pratiquées par le(la) psychologue en consultation douleur ?
« Actuellement au sein des consultations de la douleur, la relaxation, la sophrologie, la visualisation sont pratiquées par des intervenants venant d'horizons différents (psychologue, kinésithérapeute, sage-femme, médecin, infirmier...). Chaque intervenant, de par son parcours professionnel et son diplôme de base, propose des méthodes de suivi différentes. L'infirmière n'est ni relaxologue, ni sophrologue au départ. Dans sa fonction de soignant, celle-ci peut se former à ces techniques pour le bien du patient. Au sein de la consultation de la douleur du CHU d'Amiens, je les utilise en consultation infirmière. » déclare Pascale De Bonville Infirmière, Consultation Douleur CHU d'Amiens.
« Le mot relaxation est fréquemment utilisé dans le langage courant en terme de simple détente, ce qui est très réducteur car la relaxation est bien plus qu'une simple décontraction. [...] De plus, dans une dynamique psychothérapique, la relaxation peut entraîner des processus de changement grâce au transfert, au travail d'élaboration psychique du vécu corporel. Le « relaxateur » devient alors quelqu'un qui permet d'acheminer le patient vers un équilibre personnel afin de l'aider à se sentir « bien dans sa peau », et non plus simplement un simple technicien de la détente.» affirme Annie Verrier, Psychologue, Consultation Douleur, CHU Amiens.
Pour télécharger cette édition,
 Pour télécharger cette édition, cliquez ici et/ou pour vous abonner à « l'Infirmière et la Douleur » , cliquez ici.

Relaxation et sophrologie pour le soulagement de la douleur - Douleur - Institut upsa de la douleur