La sophrologie, vous connaissez ?
Prenez le temps de regarder cette vidéo, vous y découvrirez en détail la sophrologie : Une méthode d'éveil et de développement personnel qui renforce l'équilibre de nos émotions, de nos pensées et de nos comportements afin de trouver en nous les ressources pour un meilleur bien-être au quotidien.en savoir plus
À la découverte de la sophrologie
Par La rédaction d'Allodocteurs.fr
Entre relaxation occidentale et méditation orientale,
la sophrologie est utilisée pour améliorer la qualité de vie d’un point
de vue psychologique et physique. Comment apprendre ainsi à mieux gérer
la douleur et lutter contre le stress ? Quels sont les résultats ?
