Les livres à colorier pour adultes connaissent une grande vague de succès.
Le marketing joue à fond cette carte en évoquant l'art-thérapie et l'effet anti-stress.
Pourtant ce n'est pas nouveau, les Mandalas ont été utilisés pendant des milliers d'années dans la tradition
bouddhiste comme outils de méditation. Aujourd'hui ils sont très utilisé pour enseigner la méditation aux enfants.
Créer un mandala peut être un excellent outil pour commencer à prendre conscience de ses pensées et sentiments, en les exprimant dans un espace sûr et contenu.
Maintenir son esprit en paix, est
un processus continu d'abord d'être conscient de ses pensées et
sentiments puis d'agir consciemment sur ces sentiments de façon à
défendre ses valeurs.
- FNAC : http://livre.fnac.com/l388615/Meilleures-Ventes-Coloriage-adulte-Anti-stress/Sante-Bien-etre-Puericulture
- Amazon : http://www.amazon.fr/Art-th%C3%A9rapie-100-coloriages-anti-stress-Collectif/dp/2012307140
- voir aussi Blendoku sur Google Play et sur iTunes. pour développer son sens des couleur
Le marketing joue à fond cette carte en évoquant l'art-thérapie et l'effet anti-stress.
Mandalas et méditation
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Créer un mandala peut être un excellent outil pour commencer à prendre conscience de ses pensées et sentiments, en les exprimant dans un espace sûr et contenu.
