vendredi 13 décembre 2013

La méditation de pleine conscience agit sur l'expression des gènes | lanutrition.fr

Une journée de méditation de pleine conscience modifie l’expression de certains gènes chez des personnes entraînées,  dont certains impliqués dans l'inflammation.

D’après des chercheurs espagnols, américains et français qui publient leurs résultats dans Psychoneuroendocrinology, ceci expliquerait les bénéfices de la méditation sur la santé.

Après la journée de méditation, certains gènes impliqués dans l’inflammation, les gènes pro-inflammatoires RIPK2 et COX2, ont vu leur expression diminuer (ce qui implique une moindre fabrication de molécules inflammatoires).

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